Gefüllte Tomate Rezept Durch kuechenschelle

Gefüllte Tomate Rezept durch kuechenschelle

Folgendes ist Gefüllte Tomate Rezept. Dieses leckere Rezept wird von kuechenschelle geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Gefüllte Tomate Rezept

Zutaten für 2 Personen

6	mittelgroße Tomaten
75 g	Couscous
50 g	Ziegenfrischkäse
	Mozarella
	Salz, Pfeffer. Öl

Vorbereitung für Gefüllte Tomate Rezept

1. Einen Deckel an der Blüte der Tomate abschneiden. Tomaten aushöhlen.Tomaten in eine eingefettete Auflaufform setzen.Couscous mit einem TL Olivenöl und mit ca. 100 ml heißes Wasserverrühren. Quellen lassen.
2. Das Innere von 3 Tomaten klein würfeln.Diese Würfel und den Ziegenkäse unter den Couscous rühren und alles kräftig abschmecken.Masse in die Tomaten füllen.TIPP: Wer mag, kann leine Schinkenwürfel mit unterühren.
3. Alles 15 Minuten im vorgheizten Ofen bei 180 Grad Umluft backen.Mozarella in Scheiben schneiden und auf jede Tomate eine Scheibe legen.Noch einmal 12-15 Minuten backen.

Gefüllte Tomate Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	17.09.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1348 (322)
Eiweiß	13,8 g
Kohlenhydrate	42,6 g
Fett	10,4 g

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