Hähnchen auf Orangenkohl - Rezept Eingereicht von gabi-63

Hähnchen auf Orangenkohl - Rezept geschrieben von gabi-63

Folgendes ist Hähnchen auf Orangenkohl - Rezept. Dieses Rezept von gabi-63 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Hähnchen auf Orangenkohl - Rezept

Zutaten für 4 Personen

250 g	Langkornreis
200 g	Porree
600 g	Weißkohl frisch
600 g	Hähnchenfilet
200 g	Petersilie gehackt
3 EL	Öl
500 ml	Orangensaft frisch gepresst
	Salz
	Pfeffer

ZUBEREITUNG Hähnchen auf Orangenkohl - Rezept

1. Den Reis habe ich nach Packungsanweisung in Salzwasser gegart. Den Poree waschen und in feine Ringe schneiden, ebenfalls den Weiskohl putzen, waschen und in große Stücke schneiden. Das Hähnchenfleisch abwaschen, abtupfen und würfeln. Petersilie waschen und grob hacken.
2. In einer beschichteten Pfanne das Öl erhitzen und das Hähnchenfleisch darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Den Kohl mit dem Porree im Bratöl anbraten und mit dem Orangensaft ablöschen und aufkochen. Das vorgebratenen Hähnchenfleisch wieder dazugeben und für ca. 15 Minuten schmoren.
3. Den gegarten Reis abgießen und mit der gehackten Petersilie mischen. Die Pfanne mit dem Kohl-Porree-Hähnchenfleisch wenn nötig nochmals mit Salz und Pfeffer würzen. Lecker anrichten und Guten Appetit. Ich habe die Petersilie am Reis vergessen. Die Bilder zeigen es. Ach wie schrecklich.

Hähnchen auf Orangenkohl - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	35
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	03.10.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	489 (117)
Eiweiß	2,1 g
Kohlenhydrate	16,1 g
Fett	4,8 g

Das war Hähnchen auf Orangenkohl - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Hähnchen auf Orangenkohl - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Hähnchen auf Orangenkohl - Rezept Eingereicht von gabi-63 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Hähnchen auf Orangenkohl - Rezept Eingereicht von gabi-63 mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2015/07/hahnchen-auf-orangenkohl-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.