Grüne Bandnudeln mit Walnuss -Sahne - Sauce - Rezept Von Einsendungen Forelle1962

Grüne Bandnudeln mit Walnuss -Sahne - Sauce - Rezept durch Forelle1962

Folgendes ist Grüne Bandnudeln mit Walnuss -Sahne - Sauce - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Grüne Bandnudeln mit Walnuss -Sahne - Sauce - Rezept

Zutaten für 2 Personen

300 gr.	vegane grüne Bandnudeln
	*************
100 gr.	Walnüsse fein gehackt
1 mittelgroße	gehackte Zwiebel
20 gr.	mildes Kokosfett
250 ml	Mandelmilch
3 EßL	Cashewmus pur
etwas	Gemüse-Salz zum würzen
etwas	Paprika zum dekorieren
evtl.	etwas Pfeffer aus der Mühle

ZUBEREITUNG Grüne Bandnudeln mit Walnuss -Sahne - Sauce - Rezept

1. Im heißen Kokosfett die gehackte Zwiebel auslassen, dazu kommen die gehackten Nüsse, alles einige Minuten ausschwitzen lassen, das Ganze mit der Mandelmilch aufgießen und etwa 20 bis 30 Minuten wieder einköcheln lassen, dabei immer wieder umrühren, die Hitze so schalten dass es nicht ansetzt.
2. Zum Schluß den Cashewmus einrühren, mit Gemüse-Salz, evtl. etwas Pfeffer die Sauce abrunden, zur Seite stellen und bis zum Servieren ziehen lassen.
3. Die Bandnudeln in einer leichten Gemüsebrühe garen - dazu nehme ich 2 Liter Wasser und 3 EßL miener selbstgemachten Gemüsebrühe , man kann sie auch im Salzwasser garen, dann im Sieb abgießen und auf vorgewärmte Teller anrichten.
4. Auf diie vorgewärmten Teller nun die Nudeln geben, die Sauce darüber und alles mit veganem Streukäse abrunden und einfach nur genießen, etwas Paprikapulver auf den Tellerrand geben.
5. Hier habe ich noch 2 Champignongs auf die Nudeln gegeben, diese hatte ich zuvor in Oleolux* (hier in meinem Kochbuch) eingelegt.
6. * Oleolux meine Art
7. * Vorräte : Gemüse - Salz
8. * Vorräte : Gemüsebrühe selber machen

Grüne Bandnudeln mit Walnuss -Sahne - Sauce - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	05.02.2015
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	200 (48)
Eiweiß	3,4 g
Kohlenhydrate	4,8 g
Fett	1,6 g

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