Fleisch : Pfannengerührtes Schwein - Rezept Gesendet von SCHNEEROSE

Fleisch : Pfannengerührtes Schwein - Rezept geschrieben von SCHNEEROSE

Folgendes ist Fleisch : Pfannengerührtes Schwein - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von SCHNEEROSE geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Fleisch : Pfannengerührtes Schwein - Rezept

Zutaten für 4 Personen

250 Gramm	Schnitzelfleisch
1 Eßlöffel	Sojasoße dunkel
4 Eßlöffel	Öl
	etwas Knoblauch Pulver
0,25 Tasse	Fleischbrühe
1 Eßlöffel	Sherry
2 Eßlöffel	Sojasoße dunkel
	Salz
	Pfeffer
	Porree frisch,Erbsen TK,und Champignons
oder	Tomaten frisch,Pilze und Erbsen TK
oder	Grüne Bohnen gedünstet,Tomaten und Zwiebeln

ZUBEREITUNG Fleisch : Pfannengerührtes Schwein - Rezept

1. Fleisch hauchdünn in Streifen schneiden .1Eßl.Sojasoße begießen. 4Eßl.Öl und dem Knoblauch erhitzen Fleisch 3 Min. bei hoher Temperatur braten.Fleisch rausnehmen.Öl und Gemüse in die Pfanne und rühren.Fleischbrühe Sherry,Sojasoße,Salz und Pfeffer verrühren und über das Gemüse gießen.Garen lassen,dann das Fleisch wieder dazugeben und noch mal durchrühren.

Fleisch : Pfannengerührtes Schwein - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	25.02.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	4 (1)
Eiweiß	0,1 g
Kohlenhydrate	0,1 g
Fett	0,0 g

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