Hähnchenunterschenkel süß und scharf - Rezept By wastel

Hähnchenunterschenkel süß und scharf - Rezept durch wastel

Folgendes ist Hähnchenunterschenkel süß und scharf - Rezept. Dieses Rezept von wastel geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Hähnchenunterschenkel süß und scharf - Rezept

Zutaten für 2 Personen

4	Hähnchenunterschenkel
Marinade
2 Esslöffel	Honig flüssig
1 Esslöffel	Worcestersoße
1 Esslöffel	Sojasoße
4 Esslöffel	Tomatenketchup
1 Esslöffel	Senf
	Salz
	Pfeffer
1	Knoblauchzehe
etwas	Chilischote getrocknet

ZUBEREITUNG Hähnchenunterschenkel süß und scharf - Rezept

1. Die Unterkeulen waschen und trockentupfen.
2. Honig, Worcester-Sojasoße, Tomatenketschup, Senf verrühren ,mit Salu und Pfeffwer würzen
3. Die Knoblauchzehe schälen und mit der Chili zugeben-
4. Unterkeulen in einen Gefrierbeutel geben ,Marinade darübergeben , Beutel verschließen und alles gut vermengen ab damit in den Kühlschrank für 2-3 Stunden
5. Eine Auflaufform ausfetten,die Keulen mit der Soße hineingeben und ab damit in den 200c. vorgeheizten Ofen
6. Die Keulen 15 Minuten backen ,dann umdrehen und weitere 15 Minuten backen und dabei etwas Wasser angießen.
7. Wir haben dazu Kartoffeln und Blumenkohl gegessen --Guten Appetit ;:-)

Hähnchenunterschenkel süß und scharf - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	10.06.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	661 (158)
Eiweiß	3,2 g
Kohlenhydrate	32,0 g
Fett	1,4 g

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