chicken-don - Rezept Durch Teddy_at_home

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    Hier ist es chicken-don - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Teddy_at_home geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für chicken-don - Rezept


    chicken-don - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    300 g Hähnchen
    350 g Langkornreis
    1 Prise Salz
    2 EL Sonnenblumenöl
    1 EL Sesamöl
    1 TL Speisestärke
    2 EL Soja-Fischsoße
    2 EL Frühlingszwiebel
    50 ml Wasser
    1 TL Zucker


    ZUBEREITUNG chicken-don - Rezept


    1. In einer Pfanne Öl hineingeben und die Hähnchenbrust erst auf der Hautseite anbraten und mit Salz würzen. Den Express-Reis (z.B. Uncle Ben's) nach Packungsanleitung zubereiten.
    2. Während das Hähnchen in der Pfanne goldbraun wird, in einem Topf Wasser, Soja-Soße, Stärke, Sesamöl und Zucker hinzugeben und rühren bis es eine gebundene Soße ergibt. (Falls es zu dickflüssig ist, einfach mehr Wasser hinzugeben) Ist das Hähnchenfleisch genügend angebraten nimmt man es aus der Pfanne, wendet es in der Soja-Mischung und schneidet es in mundgerechte Stücke.
    3. Den Reis in eine Schüssel geben, das glasierte Fleisch darüber, mit Frühlingszwiebel und übrigen Soße garnieren-FERTIG!



    chicken-don - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 27.06.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1088 (260)
    Eiweiß 11,0 g
    Kohlenhydrate 33,4 g
    Fett 9,1 g


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