Schwein : Hals (Nacken, Kamm) aus dem Backofen mit Gemüsereis - Rezept Durch Forelle1962

Schwein : Hals (Nacken, Kamm) aus dem Backofen mit Gemüsereis - Rezept geschrieben von Forelle1962

Folgendes ist Schwein : Hals (Nacken, Kamm) aus dem Backofen mit Gemüsereis - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Schwein : Hals (Nacken, Kamm) aus dem Backofen mit Gemüsereis - Rezept

Zutaten für 4 Personen

1,2 Kg	Schweinehals -Nacken-
	Salz und Pfeffer
	Senf
	Paprika edelsüß
200 ml	Trollinger -Rotwein-
1 Schuss	Rapsöl
1 Tasse	Reis
2 Tassen	Wasser
1 Messerspitze	Brühe
1 Päckchen	Buttergemüse Tk

Vorbereitung für Schwein : Hals (Nacken, Kamm) aus dem Backofen mit Gemüsereis - Rezept

1. Das Fleisch waschen und wieder trocknen...
2. in Scheiben schneiden ( die Scheiben sind gut 2,5 cm dick ) in eine Auflaufform Rapsöl geben und das Fleisch rein legen, salzen, pfeffern, mit Senf einreiben und Paprika drüber geben....
3. Die Auflaufform abdecken und das Ganze bei 120 Grad Heißluft gut 2,5 Stunden in den Backofen...nach der ersten Stunde habe ich eine Kontrolle gemacht und den Rotwein angegossen...Deckel wieder drauf und wieder ab damit in den Backofen...
4. Dazu habe ich einen Gemüsereis gemacht, Reis gare ich in der Mikrowelle, im Reiskocher von Tupper (die Erfindung schlechthin) Den Reis 1:2 in den Behälter geben,das Wasser und die Messerspitze Brühe dazu geben....und bei 900 W 4 Minuten garen....dass das Buttergemüse unterrühren und nochmlas 4 Minuten bei 900 W garen...dann 5 Minuten ziehen lassen FERTIG
5. Nun ist es 12 Uhr ...mal ganz fix die Teller raus und los kann gehen der Schmaus ;-))
6. ein Salat hat das Essen rund gemacht ;-))

Schwein : Hals (Nacken, Kamm) aus dem Backofen mit Gemüsereis - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	21.03.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1582 (378)
Eiweiß	6,8 g
Kohlenhydrate	69,4 g
Fett	7,8 g

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