Zitronen-Basilikum-Fischfilet - Rezept Durch ayse82

Zitronen-Basilikum-Fischfilet - Rezept durch ayse82

Hier ist es Zitronen-Basilikum-Fischfilet - Rezept. Dieses Rezept von ayse82 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Zitronen-Basilikum-Fischfilet - Rezept

Zutaten für 2 Personen

4	Alaska Seelachfilet Tk
2 EL	Basilikum gehackt
1 kleine Dose	Prinzessbohnen
200 Gramm	Tomaten frisch
1	Zwiebel
	Zitronensaft
200 Gramm	Sahne
30 Gramm	Milch
1	Mozzarella Kugel

Vorbereitung für Zitronen-Basilikum-Fischfilet - Rezept

1. Backofen auf 180Grad vorheizen.
2. Zwiebel in Ringe schneiden und in eine Auflaufform legen.
3. Bohnen drauf legen.
4. Tomaten halbieren und mit dem tiefgefrorenen Fischfilet hinein setzen.
5. Sahne mit Basilikum verrühren und ordentliche spitzer Zitronensaft dazugeben und verrühren.
6. Soße drüber gießen.
7. Mozzarella in Scheiben schneiden und auf die Filetstücke legen.
8. Für 50 Minuten in Backofen schieben

Zitronen-Basilikum-Fischfilet - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	22.03.2016
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	590 (141)
Eiweiß	1,9 g
Kohlenhydrate	3,3 g
Fett	13,5 g

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