Spinat- Schinken Omelett - Rezept Eingereicht von blumenbine

Spinat- Schinken Omelett - Rezept von blumenbine

Hier ist es Spinat- Schinken Omelett - Rezept. Dieses Rezept von blumenbine geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Spinat- Schinken Omelett - Rezept

Zutaten für 4 Personen

6 Stück	Eier
250 ml	Milch
300 g	Spinat gekocht und fein geschnitten
3 Stück	Frühlingszwiebel frisch, geschnitten
190 g	Cheddarkäse geraspelt
1 EL	Petersilie fein geschnitten
125 g	Gekochter Schinken fein gewürfelt
40 g	Semmelbrösel
	Salz
	Pfeffer aus der Mühle schwarz
1 EL	Butter

Vorbereitung für Spinat- Schinken Omelett - Rezept

1. Backofen auf 180 °C vorheizen. Eine Backform 22 x 22 mit Butter einfetten. Alle Zutaten gut miteinander verquirlen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2. In die Backform geben und 30 min backen, bis die Masse fest geworden ist. Aus dem Ofen nehmen und völlig abkühlen lassen. Aus der Form stürzen und in gleich große Stücke schneiden. Warm oder bei Zimmertemperatur servieren.

Spinat- Schinken Omelett - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	20
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	22.03.2015
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	569 (136)
Eiweiß	4,1 g
Kohlenhydrate	12,8 g
Fett	7,6 g

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