Weisse Bohnenpfanne mit Hackmuffins und Tzaziki - Rezept Eingereicht von Hoenowbear

Weisse Bohnenpfanne mit Hackmuffins und Tzaziki - Rezept geschrieben von Hoenowbear

Folgendes ist Weisse Bohnenpfanne mit Hackmuffins und Tzaziki - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Hoenowbear geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Weisse Bohnenpfanne mit Hackmuffins und Tzaziki - Rezept

Zutaten für 4 Personen

1 Dose	Große weiße Bohnen
1 Dose	Pizzatomaten
4	Kartoffeln
1	Zwiebeln
500 Gramm	Hackfleisch
1 Tüte	Zwiebelsuppe
200 Gramm	Fetakäse
1 TL	Senf
1 TL.	Tomatenmark
	Maggi
	Worcestersoße
	Salz
	Pfeffer
	Thymian
	Oregano
	Chilipulver
	Öl

Vorbereitung für Weisse Bohnenpfanne mit Hackmuffins und Tzaziki - Rezept

1. Das Hackfleisch mit der Zwiebelsuppe, Senf, Tomatenmark, Maggi, Worcestersoße, Salz, Pfeffer, Oregano und Thymian vermischen und portionsweise in eine Muffinform setzen. Den Fetakäse in Würfel schneiden und in die Mitte der Hackmuffins drücken.Backofen auf 220°C vorheizen und die Hackmuffins ca. 25 Min. backen.
2. Kartoffeln schälen, würfeln und in Öl anbraten; Zwiebel pellen, würfeln und zu den Kartoffeln geben. Alles langsam gar dünsten, mit Salz, Pfeffer und Chilipulver würzen, Bohnen hinzufügen und alles unter Rühren nochmals heiss werden lassen.
3. Die Kartoffel-Bohnenpfanne mit den Hackmuffins und Tzaziki (siehe mein Kb) mit Oliven, Feta und Tomaten dekoriert servieren.

Weisse Bohnenpfanne mit Hackmuffins und Tzaziki - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	13.05.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	925 (221)
Eiweiß	19,2 g
Kohlenhydrate	0,2 g
Fett	16,2 g

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