Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept von memmy76

Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept durch memmy76

Folgendes ist Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von memmy76 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept

Zutaten für 4 Personen

300 g	Mehl
500 ml	Milch
2	Eier
Prise	Salz
Für die Füllung :
400 g	Frühlingsquark
1 Glas	Pustasalat
	Schinken , Hähnchen oder Putenbruststreifen gegart

ZUBEREITUNG Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept

1. Alle Zutaten für den Teig glatt zusammenrühren . eine beschichtete Pfanne mit Öl auspinseln , etwas Wasser zugeben und ünne wraps der Reihe nach ausbacken .
2. Wraps erkalten lassen - am besten ein Tag vorher machen und sind im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar .
3. Für die schnelle Variante der Füllung , einfach den Frühlingsquark mit dem abgetropften Salat und den Schinken - , Hähnchen - oder Putenbruststreifen mischen . Man kann es aber auch mit Käse mischen !
4. Masse auf die kalten Wraps auftragen ( nich zu viel ) und Wraps anschließend zusammen rollen , in Folie einpacken und genießen .
5. MAHLZEIT =========

Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	270
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	25.09.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	665 (159)
Eiweiß	5,9 g
Kohlenhydrate	30,1 g
Fett	1,4 g

Das war Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept von memmy76 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Schulbrote mal anders - Gesunde Wraps - Rezept von memmy76 mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2018/02/schulbrote-mal-anders-gesunde-wraps.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.