Garnelen-Nudel-Pfanne - Rezept Durch wastel

Garnelen-Nudel-Pfanne - Rezept von wastel

Hier ist es Garnelen-Nudel-Pfanne - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von wastel geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.

Garnelen-Nudel-Pfanne - Rezept

Zutaten für 3 Personen

250 Gramm	Vollkornnudeln
500 Gramm	Eismeergarnelen--TK
etwas	Chili-Knoblauchöl
2	Frühlingszwiebeln
1	Schalotte
1	Paprika
4	Knoblauchzehen
1 Stück	Ingwer
8	Cherrytomaten
	Salz
etwas	Milch oder Sahne
etwas	Fischfond
	Dill

ZUBEREITUNG Garnelen-Nudel-Pfanne - Rezept

1. Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen.
2. Zwiebeln kleinschneiden,Paprika würfeln ,Knobi schälen ,Tomaten halbieren und den Ingwer ganz fein schneiden
3. Nun etwas Chili-Knoblauchöl in einer Pfanne erhitzen und die gefrorenen Garnelen zugeben--andünsten
4. Jetzt kommt das Geschnippelte dazu umrühren und etwas einreduzieren lassen
5. Zum Schluß etwas Milch bzw.Sahne und Fischfond zugeben --salzen und die abgegossenen Nudeln zugeben
6. Alles gut verrühren und Dill unterheben .
7. Durch das Öl braucht man nicht viel würzen und das Gericht bekommt einen tollen Geschmack---lasst es euch schmecken.;:-)

Garnelen-Nudel-Pfanne - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	28.05.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	552 (132)
Eiweiß	5,5 g
Kohlenhydrate	16,4 g
Fett	4,9 g

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