Exotisches Mango-Puten-Sandwich - Rezept Von Einsendungen Alexa Iwan

Exotisches Mango-Puten-Sandwich - Rezept geschrieben von Alexa Iwan

Hier ist es Exotisches Mango-Puten-Sandwich - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Alexa Iwan geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Exotisches Mango-Puten-Sandwich - Rezept

Zutaten für 4 Personen

8 Scheibe	Vollkorntoast
100 g	Frischkäse fettarm
8 Scheibe	Putenbrust
1 Stück	Mango
2 Stück	Fleischtomaten frisch
8 Stück	Salatblätter
1 Prise	Salz und Pfeffer

Vorbereitung für Exotisches Mango-Puten-Sandwich - Rezept

1. Die Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein lösen und in Scheiben schneiden. Tomate und Salat waschen. Stielansatz der Tomate kegelförmig raus schneiden und die Tomate in Scheiben schneiden.
2. Alle acht Toastscheiben toasten und mit Frischkäse bestreichen. Vier Toasts der Reihe nach mit Salat, Putenbrust, Mangoscheiben und Tomatenscheiben belegen.
3. Die Tomaten leicht salzen und pfeffern. Mit den übrigen Toastscheiben abdecken, die Sandwiches diagonal halbieren und ggf. mit Zahnstochern fixieren.

Exotisches Mango-Puten-Sandwich - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	20
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	11.08.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	644 (154)
Eiweiß	15,7 g
Kohlenhydrate	17,5 g
Fett	2,1 g

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