Einfache braune Linsensuppe - Rezept Von Einsendungen Test00

Einfache braune Linsensuppe - Rezept geschrieben von Test00

Hier ist es Einfache braune Linsensuppe - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Test00 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.

Einfache braune Linsensuppe - Rezept

Zutaten für 3 Personen

Linsensuppe
200 Gramm	Braune Linsen
1 Scheibe	Kasseler fein gewürfelt
1 Stück	Lauchzwiebel frisch klein geschnitten
1 Stück	Zwiebel gewürfelt
1 Stück	Knoblauchzehe gehackt
2 Stück	Kartoffel geschält frisch klein gewürfelt
1,5 Liter	Gemüsebrühe eigene Herstellung siehe bei Zubereitung
1 EL	Tomatenmark
1 etwas	Mehl
1 Prise	Meersalz aus der Mühle
1 Prise	Pfeffer aus der Mühle schwarz
1 Prise	Cayennepulver

Vorbereitung für Einfache braune Linsensuppe - Rezept

1. Die Linsen etwa 4-5 Stunden in Wasser einweichen.
2. Zwiebel und Knobi leicht anrösten. Nun kommt das Gemüse dazu, dann das Tomatenmark etwas mitrösten und alles mit der Brühe ablöschen.
3. Die eingeweichten Linsen (mit dem Einweichwasser) dazugeben. Alles unter rühren einmal aufkochen und ca. 20 min weiterköcheln lassen. Ab und an umrühren.
4. Das Mehl in kaltes Wasser einrühren und dann in die Suppe unterheben. Das gewürfelte Fleisch dazu und alles zusammen noch einige min köcheln lassen. Mit den Gewürzen nach Geschmack abschmecken.
5. Die Suppe in vorgewärmten Schüsseln servieren.
6. Ich mag braune Linsen sehr. Mache diese Suppe oft in Varationen. Gerne auch mit einer Einlage von Hackbällchen, oder mit Salsicciabällchen oder Wurstbrät.
7. Nun da ich eigentlich ( wenn vorhanden), für meine Gerichte nur selbstgemachte Gemüsebrühe verwende, hab ich heute wieder mal für Vorrat gesorgt. Dabei ist das Gemüse variabel ( je nach Saison)Für 5 l Brühe: ZB:1 Selleriknolle mit Grün, 1 Petersilienwurzel, 1 Gemüsezwiebel, 2 Knoblauchzehen, 200 gr. grüne Bohnen, 1,5 Kohlrabi, 500 gr Weißkohl, 1 Blumenkohl, 300 gr Möhren. 3 Stangen Lauch, 5 EL Butter, 5 l Wasser, 1 EL SalzDen Lauch und Weißkohl vierteln, die Gemüsezwiebel und Selleri in grobe Stücke schneiden, das Gemüse waschen und putzen.Die Butter bei kleiner Flamme schmelzen lassen und alles kurz dämpfen.Zum Gemüse kaltes Wasser geben. Aufkochen und dann 40 Min köcheln lassen.Am schluss salzen.Nicht! Darin herumrühren!Durchsieben, dann hat man eine Klasse Gemüsebrühe.Will man einen Fond, die Brühe noch etwas bei kleiner Flamme weiterkochen lassen, damit sie noch etwas eindickt.

Einfache braune Linsensuppe - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	80
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	19.02.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	167 (40)
Eiweiß	1,7 g
Kohlenhydrate	5,6 g
Fett	1,1 g

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