Tilapia Fischpfanne a'la Don Rezept Eingereicht von DonSchelmo

Tilapia Fischpfanne a'la Don Rezept geschrieben von DonSchelmo

Folgendes ist Tilapia Fischpfanne a'la Don Rezept. Dieses leckere Rezept wird von DonSchelmo geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Tilapia Fischpfanne a'la Don Rezept

Zutaten für 2 Personen

3 kl.	Tilapiafilets
3 gr	Pellkartoffeln vom Vortag
2 Stk.	Knoblauch frisch
0,5 Päckchen	Kräuter der Provence TK
20 Gramm	Butter flüssig
2 Esslöffel	Semmelbrösel
1 Scheibe	Gauda

Vorbereitung für Tilapia Fischpfanne a'la Don Rezept

1. Backofen auf 180 Grad Vorheizen,Pellkartoffeln pellen und grob in Scheiben schneiden,und in eine gebutterte Auflaufform geben.Die angestossenen Knofizehen dazu tun und salzen und pfeffern,den Käse in Streifen auflegen ( 3 Streifen aufheben für den Fisch ).Die Filets drauflegen.Die Semmelbrösel und die Kräuter in die Butter einrühren und den Fisch damit bestreichen, je einen Streifen Gauda drauflegen und 25 min auf der 2'ten Schiene von unten Überbacken.

Tilapia Fischpfanne a'la Don Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	19.10.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1369 (327)
Eiweiß	5,2 g
Kohlenhydrate	36,9 g
Fett	17,7 g

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