Spaghetti mit Miesmuschel und frischen Tintenfischringen und Garnelen, alles frisch, mit - Rezept Durch rezeptemaus

Spaghetti mit Miesmuschel und frischen Tintenfischringen und Garnelen, alles frisch, mit - Rezept geschrieben von rezeptemaus

Hier ist es Spaghetti mit Miesmuschel und frischen Tintenfischringen und Garnelen, alles frisch, mit - Rezept. Dieses Rezept von rezeptemaus geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.

Spaghetti mit Miesmuschel und frischen Tintenfischringen und Garnelen, alles frisch, mit - Rezept

Zutaten für 3 Personen

250 gr.	Spaghetti nach Packungsanw. zubereiten
500 gr.	Tintenfischringe
3	Knoblauch gehackt
200 gr.	Garnelen, geschält und vom Dam bereit
570 ml	Pesto mit Tomaten- und Paprikastückchen
1 Dose	Tomatenmark
300 ml	Tomatensaft
	Mayoran getr. Peffer, Salz, Paprika scharf
360 gr	Muscheln halbiert
	Olivenöl

Vorbereitung für Spaghetti mit Miesmuschel und frischen Tintenfischringen und Garnelen, alles frisch, mit - Rezept

1. Halbierte Muscheln in etwas Brühe 10 Minuten leicht köcheln. Backpapier mit Backpapier auslegen. Muscheln auslegen. Emmentaler in kleine Stücke schneiden und auf die Muscheln legen.
2. In dem Muschelwasser habe ich die Tintenfischringe ca. 8 Min. köcheln. Sie dürfen nicht zu hart sein. Garprobe machen.
3. In einer Pfanne etwas Olivenöl geben Garnelen kurz durchschwenken mit den gehackten 1/3 der Menge. Die Tintenfischringe mit 3 EL Nudelwasser begiesen und ausschalten.
4. Nun die Muscheln im Backofen auf 180 Grad ca. 5 Minuten backen, der Käse sollte etwas zerlaufen.
5. Tomatenpesto mit Tomatensaft aufköcheln. Mit den verbleibenen 2/3 gehackten Knoblauch, Mayoran, Salz, Pfeffer würzen. Tomatenmark evtl. Mit Tomatenmark andicken. Nachdem alles heiss ist, ausschalten und lecker drappieren
6. Ich hab mal den Teller von den meinigenund den von Männe gemacht. Als Vergleich.Natürlich gab es gemischten Salat satt.
7. Nach Bedarf können die Ringe und die Muschen mit Zitronensaft beträufelt werden.

Spaghetti mit Miesmuschel und frischen Tintenfischringen und Garnelen, alles frisch, mit - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	26.09.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	242 (58)
Eiweiß	10,4 g
Kohlenhydrate	2,2 g
Fett	0,6 g

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