gefüllte Zucchini - Rezept von Ireland76

gefüllte Zucchini - Rezept geschrieben von Ireland76

Hier ist es gefüllte Zucchini - Rezept. Dieses Rezept von Ireland76 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

gefüllte Zucchini - Rezept

Zutaten für 4 Personen

400 g	gemischtes Hackfleisch
125 ml	kochendes Wasser
2	Möhren
1 Stange	Lauche
1 EL	Margarine
2	Knoblauchzehen
200 g	Schmand
2	große Zucchini
1	große Fleischtomate
125 ml	Fleischbrühe instant
100 g	geriebener Käse
	Salz und Pfeffer

Vorbereitung für gefüllte Zucchini - Rezept

1. Hackfleisch in kochendes Wasser geben, zum Kochen bringen und so lange kochen lassen, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Dabei die Fleischklümpchen mit einer Gabel zerdrücken.
2. Möhren putzen, schälen, waschen und raspeln. Lauch putzen, waschen und in sehr feine Ringe schneiden.
3. Margarine zerlassen und das Gemüse darin weichdünsten. Knoblauchzehen abziehen und zerdrücken. Hackfleisch, Gemüse und Knoblauch mit Schmand verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Zucchini waschen, putzen, längs halbieren und entkernen. Die Zucchinihälften nebeneinander in eine gefettete Auflaufform legen und die Füllung in die Zucchini geben. Anschließend den Käse darüber streuen.
5. Tomate in kochendes Wasser legen (nicht kochen lassen), in kaltem Wasser abschrecken, enthäuten, den Stielansatz herausschneiden und die Tomate anschließend würfeln.
6. Die Tomatenwürfel um die Zucchini legen und die Fleischbrühe angießen. Nun müssen die Zucchini bei 180° (Heißluft) für 45 Minuten auf mittlerer Schiene in den Backofen.

gefüllte Zucchini - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	80
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	20.09.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1402 (335)
Eiweiß	2,2 g
Kohlenhydrate	2,2 g
Fett	35,6 g

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