Fischnocken mit Seelachs und Brötchen - Rezept Eingereicht von Backfee1961

Fischnocken mit Seelachs und Brötchen - Rezept durch Backfee1961

Folgendes ist Fischnocken mit Seelachs und Brötchen - Rezept. Dieses Rezept von Backfee1961 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Fischnocken mit Seelachs und Brötchen - Rezept

Zutaten für 4 Personen

500 gr.	Seelachs
2 altbackene	Brötchen
1	Zwiebel gewürfelt
1	Ei
	Salz, Pfeffer
etwas	Biozitronenabrieb
1 EL	Dill gehackt
1 l	Gemüsebrühe
40 gr.	Mehl
40 gr.	Butter
3 EL	Sahne
	Petersilie gehackt

ZUBEREITUNG Fischnocken mit Seelachs und Brötchen - Rezept

1. Brötchen in warmen Wasser einweichen...dann gut ausdrücken und mit dem in Würfel geschnittenen Fisch pürieren.
2. Zwiebel, Ei, und Zitronenabrieb zum Fisch geben, gut verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3. Mit 2 angefeuchteten Eßlöffeln Nocken formen und in eine ausgebutterte Auflaufform legen, mit der heißen Brühe übergießen und zugedeckt im Backofen bei mittlerer Hitze ca. 25 Min. garen. Die fertigen Nocken herausnehmen und warmstellen.
4. Butter in einem Topf schmelzen lassen, Mehl hineingeben, kurz anrösten und dann mit 1/2 l Fischsud aufgießen, aufkochen lassen und mit Sahne verfeinern. Evtl. nochmal nachwürzen. Die Nocken in die Soße legen und kurz darin ziehen lassen.
5. Vor dem Servieren mit Petersilie bestreuen und mit Reis oder Salzkartoffeln servieren.

Fischnocken mit Seelachs und Brötchen - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	15.10.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	360 (86)
Eiweiß	7,2 g
Kohlenhydrate	2,3 g
Fett	5,3 g

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