Blumenkohl - Amerikanischer Gebackener Blumenkohl -Gratin mit kick - Rezept Von Einsendungen ingecoff

Blumenkohl - Amerikanischer Gebackener Blumenkohl -Gratin mit kick - Rezept von ingecoff

Folgendes ist Blumenkohl - Amerikanischer Gebackener Blumenkohl -Gratin mit kick - Rezept. Dieses Rezept von ingecoff geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.

Blumenkohl - Amerikanischer Gebackener Blumenkohl -Gratin mit kick - Rezept

Zutaten für 6 Personen

1	Blumenkohl frisch - 1 Kopf
4 Esslöffel	Butter- geteilt
3 Esslöffel	Mehl - ein bisschen mehr wenn noetig
30 Gramm	Semmelbroesel - kann auch frisches Brot sein krumbel
1 Essloeffel	Kapern - ganze
0,05 Teelöffel	Pfefferflocken rot - zerdrueckter roter Pfeffer
375 ml	Milch - ich nehme Magermilch
	Salz und Pfeffer zum abeschmecken

Vorbereitung für Blumenkohl - Amerikanischer Gebackener Blumenkohl -Gratin mit kick - Rezept

1. Vorheize Ofen 200C. Nehme eine Schuessel mit Deckel, lege den Bluemkohl, ohne zu verschneiden ind die Schuessel, fuelle halb voll mit Wasser, lege Deckel drauf. Mikrowelle fuer 15 Minuten. Giese Wasser weg.Kuehle ein bisschen. Breche oder schneide in grosse Stuecke. Lege in eine niedere Backform. Stelle zur Seite.
2. In einem kleinen Topf, schmelze 3 Essloeffel Butter, mitteler Hitze, wenn Blasen zu sehen sind, nehme Topf vom Herd ruehre das Mehl dazu. Stelle den Topf wieder auf die Herd, drehe Hitze zu nieder und giesel die Milch dazu, und ruehre mit Besen, gebe Salz und Pfeffer dazu. Ruehre bis es dick ist, koechel 10 Minuten bis der Mehlgeschmack weg ist.Nehme von Herd. Roter Pfeffer und Kapern in die Sosse ruehren. Loeffel diese Masse ueber den Blumenkohl in der Backform.
3. In kleiner Pfanne schmelze den 1 Essloeffel Butter und gebe die Brotkruemmel dazu, ruehre fuer 3-4 Minuten bis es braun aussieht. Streue diese Brotkrumbs ueber die Sosse und Blumenkohl in der Backform.

Blumenkohl - Amerikanischer Gebackener Blumenkohl -Gratin mit kick - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	15.03.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	-
Eiweiß	-
Kohlenhydrate	-
Fett	-

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