Fisch aus dem Backofen - Rezept Eingereicht von jojoheike09

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    Folgendes ist Fisch aus dem Backofen - Rezept. Dieses Rezept von jojoheike09 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Fisch aus dem Backofen - Rezept


    Fisch aus dem Backofen - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    600 g Fischfilet (Seelachs, Rotbarsch o. ä.)
    3 EL Zitronensaft
    5 EL Olivenöl nativ
    1 TL Origano
    Salz
    Pfeffer aus der Mühle schwarz


    Vorbereitung für Fisch aus dem Backofen - Rezept


    1. Fischfilet in Stücke schneiden. Aus den restlichen Zutaten eine Marinade anrühren. Den Fisch damit bestreichen und nebeneinander in eine Auflaufform legen. Die restliche Marinade darübergießen. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 15-20 mingaren.



    Fisch aus dem Backofen - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 18.06.2018
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 117 (28)
    Eiweiß 0,5 g
    Kohlenhydrate 2,8 g
    Fett 0,4 g


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