Ein mediterraner Kuss - Rezept von Das perfekte Dinner

Ein mediterraner Kuss - Rezept von Das perfekte Dinner

Hier ist es Ein mediterraner Kuss - Rezept. Dieses Rezept von Das perfekte Dinner geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.

Ein mediterraner Kuss - Rezept

Zutaten für 5 Personen

2,5 Stück	Paprika
250 g	Couscous
250 ml	Gemüsebrühe
2 Stück	Zwiebeln
4 Stück	Knoblauchzehen
200 g	Feta
1 EL	Öl
	zum Braten

ZUBEREITUNG Ein mediterraner Kuss - Rezept

1. Couscous in heißer Gemüsebrühe 15 min quellen lassen. Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden und mit etwas Öl 3 min andünsten. Fertigen Couscous mit anbraten und dann in die Paprikahälften damit füllen. Fetakäse zerbröseln und drüber streuen und dann für ca. 15-20 min im Ofen bei 180 Grad garen.

Ein mediterraner Kuss - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	40
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	14.08.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	983 (235)
Eiweiß	8,7 g
Kohlenhydrate	24,7 g
Fett	11,1 g

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