Fisch - Fischfilet mit Kräutermantel in der Folie gegart - Rezept Gesendet von sukko

Fisch - Fischfilet mit Kräutermantel in der Folie gegart - Rezept geschrieben von sukko

Folgendes ist Fisch - Fischfilet mit Kräutermantel in der Folie gegart - Rezept. Dieses Rezept von sukko geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Fisch - Fischfilet mit Kräutermantel in der Folie gegart - Rezept

Zutaten für 2 Personen

1	Auflaufform
50 cm	Alufolie
2 Stück	in Scheiben geschnittene Tomaten
2 Stück	gewaschen und trockengetupfte Seelachsfilets
1 Stück	Saft einer Limette
2 Prisen	Salz
etwas	Pfeffer
1 Pack	Italienische Kräuter (TK von Iglo)
2 Eßlöffel	Olivenöl

ZUBEREITUNG Fisch - Fischfilet mit Kräutermantel in der Folie gegart - Rezept

1. Backofen auf 180°C vorheizen - Alufolie in Auflaufform legen - die Tomatenscheiben mittig darauf legen - Fischfilets darauf legen - Limettensaft darüber träufeln - mit Salz und Pfeffer würzen - Italienische Kräuter TK von Iglo (Rote Zwiebeln, Petersilie, Basilikum, grüner Knoblauch, Oregano, Thymian) darauf verteilen - Olivenöl darüber träufeln - Alufolie schließen und in den Backofen stellen - Backzeit: ca 15 - 20 Minuten - als Beilage dazu empfehle ich frisches Baguette - Guten Appetit -

Fisch - Fischfilet mit Kräutermantel in der Folie gegart - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	15
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	26.07.2015
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	-
Eiweiß	-
Kohlenhydrate	-
Fett	-

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