Vollkorn- Spinatpizza - Rezept Von Einsendungen Gino257

Vollkorn- Spinatpizza - Rezept von Gino257

Hier ist es Vollkorn- Spinatpizza - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Gino257 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Vollkorn- Spinatpizza - Rezept

Zutaten für 2 Personen

Würfel	Hefe oder 1 Päckchen Trockenhefe
1 TL	Zucker
250 g	Vollkornmehl z.B. Dinkelmehl
TL	Salz
2 EL	Olivenöl
75 ml	Wasser für die Hefe
75 ml	Wasser für den Teig
	FÜR DEN BELAG
450 g	TK Spinat
125 g	Feta
1 Zehe	Knoblauch
1 Stück	Zwiebel
	Salz, Muskat; Pfeffer, Chilli
1 Packung	Gratinkäse
100 g	Joghurt

Vorbereitung für Vollkorn- Spinatpizza - Rezept

1. HEFE in ein kleines Gefäß (Tasse, Glas, Schälchen etc.) zerbröckeln und den ZUCKER darüber streuen. Vermischen, bis die Hefe flüssig wird.Mit 75ml WASSER verrühren.
2. MEHL in eine Schüssel geben, HEFE hineingießen, mit Mehl überstäuben. SALZ , ÖL und 75 ml WASSER dazugeben, alles mit den Knethaken des Handrührgeräts zu einem elastischen Teig verkneten. Den Teig zu zwei Kugenl formen, ausrollen- ZUGEDECKT an einem warmen Ort (Ofen kurz auf 50°C vorheizen- wieder ausschalten) 45- 60 Minuten gehen lassen.
3. SPINAT langsam auftauen, ZWIEBELN anbraten, Spinat mit Knoblauch, Pfeffer, Muskatnuss, Salz und Chilli würzen. Die Zwiebeln und den gewürfelten FETA dazugeben.
4. Nach dem Gehen Joghurt, Spinat-Feta- Belag auf der Pizza verteilen, Käse drüber und ab in den OFEN.
5. 220°C (Umluft vorgeheizt) auf dem Ofenboden oder unterster Schiene im Pizzablech 10 - 15 Minuten backen.
6. Tipp: Wer den Teig locker mag nimmt zu 40- 60% Weizenmehl bei der Zubereitung. Vollkornmehl allein geht (scheinbar ^^) schlecht.

Vollkorn- Spinatpizza - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	55
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	21.07.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1302 (311)
Eiweiß	8,1 g
Kohlenhydrate	5,5 g
Fett	28,7 g

Das war Vollkorn- Spinatpizza - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Vollkorn- Spinatpizza - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Vollkorn- Spinatpizza - Rezept Von Einsendungen Gino257 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Vollkorn- Spinatpizza - Rezept Von Einsendungen Gino257 mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2016/07/vollkorn-spinatpizza-rezept-von.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.