Hühnerbrust auf Chicoree - Rezept Gesendet von wastel

Hühnerbrust auf Chicoree - Rezept durch wastel

Folgendes ist Hühnerbrust auf Chicoree - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von wastel geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Hühnerbrust auf Chicoree - Rezept

Zutaten für 2 Personen

2 Kolben	Chicoree
1	Zwiebel
1	Paprika rot
	Salz
	Pfeffer
	Curry
300 ml	Gemüsebrühe
1 Teelöffel	Honig
2	Hähnchenbrüste
100 Gramm	Reis
etwas	Käse

Vorbereitung für Hühnerbrust auf Chicoree - Rezept

1. Als erstens den Reis kochen da er am längsten braucht.
2. Die Zwiebel schälen in Würfel schneiden ,Chicoree und Paprika streifig schneiden und in einer Pfanne kurz anbraten mit Salz ,Pfeffer und Curry würzen.
3. Das alles nun in eine Auflaufform geben--die mit Honig verrührte Brühe darüber geben und das in grobe Streifen geschnittene Fleisch auflegen---mit den Gewürzen würzen.
4. Die Auflaufform in den Backofen stellen und bei 180c, 30 Minuten garen .
5. Kurz vor Ende der Garzeit den abgetropften Reis un den Käse darüber geben und den Käse schmelzen lassen .
6. Nun lasst es euch schmecken ;:-)

Hühnerbrust auf Chicoree - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	40
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	05.04.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	447 (107)
Eiweiß	1,9 g
Kohlenhydrate	21,1 g
Fett	1,5 g

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