scharfer Chinakohl - Rezept Eingereicht von Kleckerlecker

scharfer Chinakohl - Rezept geschrieben von Kleckerlecker

Hier ist es scharfer Chinakohl - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Kleckerlecker geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

scharfer Chinakohl - Rezept

Zutaten für 4 Personen

0,5	Chinakohl
1	Zwiebel
2 Beutel	Asia-Tassensuppe, siehe Bild
2 EL	Sonnenblumenkerne
2 EL	Kürbiskerne
3 EL	Mandelstifte
3 EL	Öl
2 EL	Essig
2 TL	Zucker
0,5 TL	Salz
0,5 TL	Pfeffer

Vorbereitung für scharfer Chinakohl - Rezept

1. Vorab eine Info zu der Asia-Instantsuppe:Die besteht aus mehreren Teilen: Nudeln, Öl, Paprika/Chili-Pulver, Gewürzpulver. Für diesen Salat braucht man das Öl nicht.
2. Die Instantsuppe in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser (ca. 100ml) übergießen und mit einem EL etwas kleinmachen.
3. Den Chinakohl in feine Streifen schneiden, abwaschen und gut abtopfen lassen. Zwiebel schälen, halbieren und in feine Ringe schneiden. Beides zu der "Suppe" geben. Die restlichen Zutaten, bis aus die Mandelstifte und Kerne, dazu geben. Alles gut umrühren. Die Kerne und Stifte in einer heißen Pfanne, fettfrei anrösten. Auf den Salat geben, nicht umrühren, und kalt stellen für ca. 1 Stunde.
4. Vor dem Servieren umrühren, abschmecken und gegebenenfalls nochmal würzen, aber glaubt mir, braucht ihr nicht.
5. TIPP:Es ist echt scharf, wer es nicht so scharf mag, kann auch nur einen Gewürzbeutel Paprika/Chilie nehmen.Als Partysalat der Hit, ansonsten reicht er locker für 4 Personen, wenn es z.B. Baguettebrot und Ahle Wurscht (Mettwurst, Salami) dazugibt.

scharfer Chinakohl - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	75
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	10.01.2011
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	2198 (525)
Eiweiß	15,0 g
Kohlenhydrate	13,9 g
Fett	45,8 g

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