Pikanter Chilibohnen-Tomaten-Peperoni-Topf - Rezept Durch admin

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    Bilder für Pikanter Chilibohnen-Tomaten-Peperoni-Topf - Rezept


    Pikanter Chilibohnen-Tomaten-Peperoni-Topf - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Dose Chilibohnen
    1 Dose Tomaten geschält
    2 Stück Peperoni grün
    500 ml Tomatensaft
    0,5 TL Chiliflocken
    n.B. Salz, Pfeffer, Sojasauce


    ZUBEREITUNG Pikanter Chilibohnen-Tomaten-Peperoni-Topf - Rezept


    1. Die geschälten Tomaten in einen Topf geben, mit einer Gabel klein drücken. Die Peperoni längs halbieren, entkernen und in dicke Streifen schneiden. Mit Bohnen, Tomatensaft und Chiliflocken in den Topf geben.
    2. Den Topfinhalt einmal aufkochen, auf mittlerer Hitze unter regelmäßigem Rühren ca. 5 Minuten fertig garen. Mit Salz, Pfeffer und Sojasauce abschmecken und servieren.



    Pikanter Chilibohnen-Tomaten-Peperoni-Topf - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 21.02.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 83 (20)
    Eiweiß 1,1 g
    Kohlenhydrate 2,9 g
    Fett 0,4 g


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