Indische Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust - Rezept By Kuechen-Chefin

Indische Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust - Rezept geschrieben von Kuechen-Chefin

Folgendes ist Indische Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Kuechen-Chefin geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.

Indische Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust - Rezept

Zutaten für 3 Personen

300 g	Hähnchenbrust, waschen, trockentupfen, in Streifen schneiden
1	rote Paprikaschote, entkernen, waschen, in Streifen schneiden
1	Stange Lauch, waschen, in Ringe schneiden
1	Möhre, schälen, waschen, in Streifen schneiden
0,5	Glas Bambussprossen, abgetropfen lassen
0,5	Dose Mais, abgetropfen lassen
100 g	Bohnen, TK
100 g	frische Champignons, waschen, in scheiben schneiden
0,5 Teel	Koriander,
0,5 Teel	Tandoori Masala
0,5 Teel	Kreuzkümmel
1 Msp	Kurkuma
1 Msp	Ingwer
0,5 Teel	Kardamom
3 Teel	Currypaste rot
3 Eßl	Sojasauce
0,5 Teel	Sambal Olek
0,5	Becher Saure Sahne
	Salz
200 ml	Wasser

ZUBEREITUNG Indische Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust - Rezept

1. In einer Wokfanne mit etwas Sesamoel die Hähnchenbruststreifen anbraten.
2. Currypaste, Sambal Olek, 2 Eßl Sojasauce und das Gemüse (Lauch, Paprika, Möhre, Bohnen, Champignons, Mais und Bambussprossen) nach und nach zugegeben.
3. Mit Wasser ablöschen und bissfest garen. Mit den Gewürzen und der restlichen Sojasauce und der Sauren Sahne abschmecken.
4. Wir hatten dazu Basmati Reis :-)

Indische Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	20
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	12.04.2015
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	66 (16)
Eiweiß	0,4 g
Kohlenhydrate	2,8 g
Fett	0,3 g

Das war Indische Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Indische Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Indische Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust - Rezept By Kuechen-Chefin finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Indische Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust - Rezept By Kuechen-Chefin mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2016/05/indische-gemusepfanne-mit-hahnchenbrust.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.