Vollkorn-Käse-Kräcker 2 - Rezept Gesendet von sTinsche

Vollkorn-Käse-Kräcker 2 - Rezept geschrieben von sTinsche

Hier ist es Vollkorn-Käse-Kräcker 2 - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von sTinsche geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Vollkorn-Käse-Kräcker 2 - Rezept

Zutaten für 1 Personen

100 g	Käse gerieben 30% Fett i.d.Tr.
100 g	Weizenvollkornmehl
80 ml	Rapsöl
40 g	Saatenmischung
1 TL	Salz/+-
	Backpapier

Vorbereitung für Vollkorn-Käse-Kräcker 2 - Rezept

1. Käse, Mehl, Öl, Saaten und Salz gut verkneten und ein EL große, mit der Hand etwas festgedrückte Häufchen aufs Blech setzen.Mit einem EL festdrücken!
2. Im Ofen ca. 10 Minuten backen!
3. Das richtige zum Knabbern vor dem Fernseher oder Knabberei bei einem Stehempfang etc. :-)

Vollkorn-Käse-Kräcker 2 - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	15.02.2015
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	2064 (493)
Eiweiß	11,9 g
Kohlenhydrate	21,3 g
Fett	40,4 g

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