Smoothies : Mein Frühstücks - Smoothie - Rezept Eingereicht von Forelle1962

Smoothies : Mein Frühstücks - Smoothie - Rezept geschrieben von Forelle1962

Hier ist es Smoothies : Mein Frühstücks - Smoothie - Rezept. Dieses Rezept von Forelle1962 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Smoothies : Mein Frühstücks - Smoothie - Rezept

Zutaten für 1 Personen

0,5 Stück	Mango frisch
1 Stück	Kiwi frisch
0,25 Stück	Apfel Elstar o.a.
1 Stück	Karotte
Grün	vom Mangold
2 EßL	Kokosblütensirup
1 EßL	Aprikosenkern-Öl o.a.

Vorbereitung für Smoothies : Mein Frühstücks - Smoothie - Rezept

1. Die Mango schälen und längst am Kern entlang schneiden und Den auslösen (die andere Hälfte verwende ich für einen anderen Smoothie) Die Kiwi schälen, das Stück Apfel war noch da, die Karotte abbürsten und vom Mangold nur das Grüne :-)
2. Alles in den Mixer, noch den Sirup und das Öl dazu geben und dann Power ......
3. L E C K E R und voller Vitamine

Smoothies : Mein Frühstücks - Smoothie - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	31.01.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	-
Eiweiß	-
Kohlenhydrate	-
Fett	-

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