Bratreis mit Ei und Gemüse Rezept Eingereicht von sTinsche

Bratreis mit Ei und Gemüse Rezept geschrieben von sTinsche

Hier ist es Bratreis mit Ei und Gemüse Rezept. Dieses Rezept von sTinsche geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Bratreis mit Ei und Gemüse Rezept

Zutaten für 4 Personen

300 g	Jasminreis
100 g	Erbsen, TK
1	Karotte in dünne Streifen
100 g	Minimungobohnensprossen
1 Bund	Lauchzwiebeln frisch, in 5 cm lange Streifen
1 rote	Zwiebel in Streifen
	Öl
3 EL	Sojasoße dunkel
2 TL	Sambal Oelek mit Knoblauch
1 TL	Currypulver
	Salz
6	Eier verquirlt

ZUBEREITUNG Bratreis mit Ei und Gemüse Rezept

1. Reis kochen und auskühlen! Auch gut vom Vortag!
2. Öl in einem Wok erhitzen und Erbsen, Karottenstreifen, Bohnen, Lauchzwiebelstreifen und Zwiebel anbraten!Dann das Gemüse zum Rand schieben und das Rührei darin stocken lassen!Alles gut verrühren!
3. Reis dazugeben und mit Sojasoße, Sambal Oelek, Currypulver und Salz abschmecken!
4. ICH HAB EINEN FEHLER GEMACHT UND DAS EI ZU FRÜH UNTER DAS GEMÜSE GERÜHRT! :-(
5. Dazu gabs Hähnchennuggets in Pankopanade! Siehe mein KB!

Bratreis mit Ei und Gemüse Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	13.02.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1272 (304)
Eiweiß	8,0 g
Kohlenhydrate	63,0 g
Fett	1,7 g

Das war Bratreis mit Ei und Gemüse Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.

Um oben "Bratreis mit Ei und Gemüse Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".

Weitere interessante Rezepte neben Bratreis mit Ei und Gemüse Rezept Eingereicht von sTinsche finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

Sie lesen Bratreis mit Ei und Gemüse Rezept Eingereicht von sTinsche mit der URL-Adresse: https://aangrifan.blogspot.com/2015/09/bratreis-mit-ei-und-gemuse-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.