Blumenkohl - Schussel - Rezept Gesendet von anjastog

Blumenkohl - Schussel - Rezept durch anjastog

Folgendes ist Blumenkohl - Schussel - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von anjastog geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.

Blumenkohl - Schussel - Rezept

Zutaten für 2 Personen

1 Kopf	Blumenkohl frisch
6 feste	Tomaten frisch
40 gr.	Margarine
2	Eier
1 Esslöffel	gehackter Petersilie
	Salz
	Pfefer
5 Esslöffel	Kondensmilch 15 % Fett
1 Esslöffel	Semmelbrösel
4 Esslöffel	Reibkase

Vorbereitung für Blumenkohl - Schussel - Rezept

1. Blumenkohl 10 Minuten in Salzwasser legen, in Roschen zerteilen und in reichlich kochendes Salzwasser geben. Etwa 10 Minuten nicht zu weich garen. Tomaten abwaschen. Halbieren oder in Viertel zerschneiden.
2. Eine nicht zu hohe feuerfeste Schussel ausfetten, Blumenkohl - Roschen und Tomatenstucke dicht nebeneinander hineinschichten, wurzen . Eier mit Peterzilie , Gewurzen und Kondensmilch verschlagen , uber die Gemuse giesen . Semelbrosel und Reibkase druberstreuen, mit ubrigen Margarineflokckchen bestecken und bei 200 Grad im vorgeheiztem Ofen 20 Minuten uberbacken. Heiss serviern
3. Im Bild: mit eingelegeter Chili und Lammfleisch.

Blumenkohl - Schussel - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	45
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	07.09.2008
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1553 (371)
Eiweiß	9,9 g
Kohlenhydrate	22,3 g
Fett	27,1 g

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