Chinesische Reispfanne - Rezept By audi1986

Chinesische Reispfanne - Rezept von audi1986

Hier ist es Chinesische Reispfanne - Rezept. Dieses Rezept von audi1986 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Chinesische Reispfanne - Rezept

Zutaten für 4 Personen

300 Gramm	Fleisch frisch
2 Stück	Möhren
1 Stück	Paprika rot
1 Stück	Zwiebel
200 Gramm	Reis
200 ml	Erbsen grün tiefgefroren
200 ml	Gemüsebrühe
2 EL	Sojasoße dunkel
	Salz, Paprika und Curry

ZUBEREITUNG Chinesische Reispfanne - Rezept

1. den Reis nach Packungsbeilage kochen. Das Fleisch in Streifen schneiden. Die Möhren, Paprika und Zwiebeln in feine Stücke schneiden.Das Fleisch im heissen Fett kurz anbraten (am besten im Wok),mit Salz und Paprikapulver würzen. Möhren als erstes zugeben, kurz mitanbraten, anschließend die Paprika und die Zwiebeln kurz mit dünsten.
2. Tiefkühlerbsen kurz hinzufügen (so das das gefrorene weg ist) und anschließend mit der Gemüsebrühe aufgießen. die sojasoße hinzufügen und leicht mit Currypulver würzen. anschließend den fertig gekochten Reis hinzufügen und gut vermischen. Fertig!

Chinesische Reispfanne - Rezept - Rezeptinformationen

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	25
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	02.05.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	699 (167)
Eiweiß	10,1 g
Kohlenhydrate	19,5 g
Fett	5,3 g

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