hausmanns kùche aus apulien - Rezept Gesendet von itala

hausmanns kùche aus apulien - Rezept von itala

Folgendes ist hausmanns kùche aus apulien - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von itala geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

hausmanns kùche aus apulien - Rezept

Zutaten für 4 Personen

1 kg	Broccoli frisch
400 gr.	Nudeln Orecchiette selbgemacht
2	Knoblauch frisch
	Olivenöl extra vergine
	Sardellenfilets in Öl abtrofen lassen
	Salz
	Pfeffer

Vorbereitung für hausmanns kùche aus apulien - Rezept

1. broccoli kleinschneiden und in kochendes salzwasser halbgar kochen die nudel dazu geben . in einer pfanne knoblauch hellbraun in olivenòl anbraten. das gemùse mit nudeln in ein sieb vom wasser befreien und in die pfanne geben alles gut mit dem òl vermischen. heiss servieren mit ein bisschen schwarzen pfeffer drauf schnell gemacht und meiner nichte hat es geschmeckt

hausmanns kùche aus apulien - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	0
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	15.01.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	117 (28)
Eiweiß	3,8 g
Kohlenhydrate	2,7 g
Fett	0,2 g

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