Wraps Schmecken viel besser als die Gekauften :D - Rezept von Regenbogenelfe

Wraps Schmecken viel besser als die Gekauften :D - Rezept von Regenbogenelfe

Hier ist es Wraps Schmecken viel besser als die Gekauften :D - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Regenbogenelfe geschrieben und kann für 8 Portionen serviert werden.

Wraps Schmecken viel besser als die Gekauften :D - Rezept

Zutaten für 8 Personen

400 g	Mehl
2 TL	Salz
200 ml	Wasser
2 EL	Olivenöl
1 Becher	Crème fraîche mit Kräutern

Vorbereitung für Wraps Schmecken viel besser als die Gekauften :D - Rezept

1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und verkneten, bis ein gleichmäßiger Teig entstanden ist.
2. Teig ruhen lassen und in der Zeit kann man das Gemüse zerkleinern.Ich habe Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Paprika und Radieschen genommen, alternativ kann man auch noch Fleischstückchen braten. Das kann jeder handhaben wie er mag.
3. Teig in 8 Stücke teilen und jeweils sehr dünn ausrollen.
4. Ein bisschen Öl bei mittlerer Stufe in der Pfanne erhitzen und Wrap braten, bis er Blasen wirft (1-2 Minuten), dann wenden.
5. Wenn der Wrap fertig ist, sofort mit Creme Fraiche bestreichen, Gemüse senkrecht in der Mitte verteilen, zuklappen und mit einem Holzspieß fixieren. Während man den einen Wrap füllt, kann man den nächsten in der Zeit schon braten um Zeit zu sparen.
6. Guten Appetit :)

Wraps Schmecken viel besser als die Gekauften :D - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	75
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	01.11.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	1134 (271)
Eiweiß	5,9 g
Kohlenhydrate	42,0 g
Fett	8,7 g

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