fisch seeteufel mit kràutern Rezept von itala

fisch seeteufel mit kràutern Rezept von itala

Folgendes ist fisch seeteufel mit kràutern Rezept. Dieses leckere Rezept wird von itala geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

fisch seeteufel mit kràutern Rezept

Zutaten für 4 Personen

800 gr.	Seeteufel frisch
1	Zitronenschale
2	Knoblauchzehen
0,5	Weißwein
50 gr.	Brot vom Vortag
	Majoran
	Thymian
	Oregano
	Salz
	Pfeffer
	Olivenöl

ZUBEREITUNG fisch seeteufel mit kràutern Rezept

1. fisch 4 mal einritzen.mit 3 ess. òl in einer springform legen zitronenschale thymian majoran salz pfeffer mixen.dann oregano mit brit beifùgen. im vorgeheitzten backofen den fisch reinlegen 230 grad.2 min backen.mit wein begiessen fùr 2min..dann das gemixte drauf geben mit òl bespritzen backofen auf 180 grad stellen und fùr 20 min backen.

fisch seeteufel mit kràutern Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	30
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	04.04.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	318 (76)
Eiweiß	14,5 g
Kohlenhydrate	2,9 g
Fett	0,7 g

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