Chilibohnen-Putensteak-Lauch-Topf - Rezept Von Einsendungen

Chilibohnen-Putensteak-Lauch-Topf - Rezept von

Folgendes ist Chilibohnen-Putensteak-Lauch-Topf - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.

Chilibohnen-Putensteak-Lauch-Topf - Rezept

Zutaten für 4 Personen

1 Dose	Chilibohnen
1 Stück	Putensteak
1 Stange	Lauch
1000 ml	Tomatensaft
n.B.	Salz, Pfeffer, Sojasauce

ZUBEREITUNG Chilibohnen-Putensteak-Lauch-Topf - Rezept

1. Das Steak in Streifen schneiden, den Lauch längs halbieren, ebenfalls in Streifen schneiden. Beides mit den Chilibohnen in einen Topf geben. Mit dem Tomatensaft auffüllen und mit Salz, Pfeffer und Sojasauce abschmecken.
2. Das Ganze einmal aufkochen, anschließend bei mittlerer Hitze 10 Minuten fertig garen, dabei öfters umrühren. Anrichten und servieren.

Chilibohnen-Putensteak-Lauch-Topf - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	keine Angabe
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	12.02.2012
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	71 (17)
Eiweiß	1,0 g
Kohlenhydrate	2,6 g
Fett	0,2 g

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